眠れないのは訳がある

最近めっぽう眠りが浅くなった。
寝つき自体はあいもかわらずいいのだが、
だいたいにおいて目覚ましが必要ない。
勝手にいい時間に目が覚めるのだ。

社会人なり立てで、何度か寝坊の危機に立たされて、
４つも目覚ましをセットしていた時代が懐かしい。

原因はわかってんねん。
「加齢」
血圧も低くなってるのかも知らん。

でもそればかりでもない。
もうひとつの原因は、睡眠環境。

横に寝ている子供たちだわな。
普通に蹴られるし、
息子はベッドから落ちるし、
娘は、夜中に急に「おしっこ」
それでもお漏らしをしてもグースカ寝ているよりは
だいぶましになったのだが。

一応娘とは、小学生になったら、
ベッドを買って、独りで寝ると約束しているのだが、
大の字になって、なーんも気にせず寝られるのはいつになることやら。